torstai 31. tammikuuta 2013

alustavia suunnitelmia tuleville kuukausille!

Pikkuhiljaa alkaa olemaan jo parempi olo, mutta lääkärin määräyksestä en saa vielä tälläkään viikolla tehdä mitään. Johan tässä onkin kohta oltu sitten 3 viikkoa kipeänä ja harmittaa (ja turhauttaa) kovasti, kun treenailun osalta tämä kuu on mennyt ihan hukkaan. Ensin Fasu oli kipeänä ja sitten olikin jo miun vuoro, mitähän seuraavaksi? No huomenna menen vielä kontrollikäynnille ja toivottavasti saisin jo "terveen paperit" ja päästäisiin Fasun kanssa pian treenaamaan. Turhauttavaa vaan nököttää himassa päivästä toiseen :/ Onneksi tuli tilattua Netflix, joka on ensimmäisen kuukauden ilmainen (sen jälkeenhän en enää sitä tarvitsekkaan.. :D) joten mikäs tässä ilmaisia leffoja katsellessa.

Kisojakin on pikkuhiljaa alkanut näkymään kalentereissa, joten tässä vähän alustavaa suunnitelmaa maalis- ja huhtikuulle:


10.03. seuraesteet, KR
24.03. alue-esteet, KOR
01.04. seuraesteet, KJR

21.04. alue-esteet, Hubs(?)
/ 21.04. seuraesteet, KiHaRa
28.04. seuraesteet, KR

Lisäksi olen kovasti suunnitellut tulevia valmennuksia ja tarkoituksena olisikin alkaa käymään säännöllisesti joka viikko estevalmennuksissa. Tästä en viitsi vielä puhua enempää, ennenkuin asiat on lyöty lukkoon.

Ensimmäinen valmennus olisi näillä näkymin 10pv, mikäli olen terve. Can't wait! Lisäksi huomasin, että Karita Kotikulma tulee lähitallille valmentamaan maaliskuun alussa, jonne olisi tarkoitus myöskin mennä. Tämähän näyttää nyt uhkaavasti siltä, että koko hiihtoloma meneekin töissä, mutta ei voi mitään.. :D Ja sittenkun saadaan joskus kenttä kunnolla käyttöön (eli keväällä) olisi tarkoitus ottaa kouluvalmennuksia kerran viikkoon. Toivottavasti nyt vaan pysyttäisiin ponin kanssa terveenä, että päästäisiin kunnolla treenin makuun!


Kotka alue 90cm

Kouvola harjoituseste 90cm


CR-valkka omalla kentällä



Kotka alue 80cm


Varmasti suurin osa onkin tämän nähnyt, mutta laitettakoon vielä lopuksi:



Ensi viikolla saattekin Fasun menneisyydestä erikoispostauksen vanhojen kuvien kera!

lauantai 26. tammikuuta 2013

"hyvin" alkanut tämä vuosi.. (+arvonnan tulos & haasteita)

Vihdoin ja viimein jaksan päivitellä blogia vähän ajantasalle, parisen viikkoa tässä onkin jo sairasteltu ja ehkä nyt alkaa lopulta pikkusen helpottamaan. Ei siinä mitään jos olisi edes normaali flunssa tai joku influenssa, huolisin vaikka kunnon räkätaudinkin mielummin.. Maanantaina miulla todettiin mononukleoosi ja olo on ollut aika kamala tällä ja viime viikolla. Kuumetta on ollut joka päivä - saattaa pompata ihan hetkessä yli 39'nkin. Lääkärissä on tultu juostua melkein joka päivä ja piikkikammoisena olen tietenkin ollut todella innoissani kaikenmaailman verikokeista. Eilen halusivat kipupiikinkin laittaa ja epäilivät vielä jonkinsortin kurkkupaisetta, jonka takia tökkivät sitten julmetun isolla neulalla kurkkuun.

"
Osalla potilaista perna suurenee. Fyysistä rasitusta ja kontaktilajeja kannattaa välttää jopa kuukauden ajan, koska suurentunut perna saattaa revetä, mistä seuraa vakava verenvuoto ja välitön sairaalahoidon tarve." Olen ollutkin sänkypotilaana tämän viikon, kun koulun käynti, talleilu ym. kiellettiin heti taudin selvittyä etten rasitu liikaa. Viime viikolla tein iltatallitkin pe-su, vaikkakin kuumetta oli päälle 38 parhaimmillaan. Yhtenä päivänä kävin vielä ratsastelemassa Fasulla kentällä - onneksi ei käynyt mitään. Koulussa olen jäänyt hyvin kaikista jälkeen ja meillä alkoi "sopivasti" koeviikkokin torstaina ja näillä näkymin taitaa jäädä loputkin kokeet tekemättä. Lisätehtäviä tulee ainakin kaikista kursseista, kun olen ollut niin paljon poissa, mutta toivottavasti en joudu tämän takia kokonaan uusimaan niitä.. :/

Henni laittoi miun fb-seinälle tälläisen torstaina :') Söpö Fasu ♥

Mutta onneksi meiltä löytyy niinkin ihanat tallitytöt kuin Roosa ja Henni, jotka ovat tehneet iltatallit ja samalla liikutelleet myös ponskeja (paljon kiitoksia tytöt! ♥) Henni on pitänyt kameraakin tallilla mukanaan, joten käykää ihmeessä kurkkimassa Hennin blogia - sieltä löytyy mm. videokoosteet eilisiltä ratsasteluilta ja huomenna pitäisi tulla uudet ratsastuskoosteet!

Reipas-Roosa

Ella kävi siis viime viikolla magneettikuvauksissa selkänsä takia ja alkaa nyt käymään fysioterapiassa kahdesti viikkoon. Kunhan Ella saa takaisin lihaksistoonsa voimaa ja "lääkityksen kuntoon" voi hän pikkuhiljaa palailla takaisin Viksun selkään.

Mie käyn maanantaina uudestaan verikokeissa, katsoo sitten millaisen tuomion saan ja milloin pääsen takaisin talleilemaan. Ihan kauhea hinku päästä tekemään jotain ja turhauttaa vaan maata kipeänä kotona.. Ei olla sairastelujen takia päästy Fasun kanssa kahteen vai jopa kolmeen edelliseen estevalkkaan, että lievästi sanottuna pistää ärsyttämään. No tästä suunta on enää ylöspäin, että eiköhän me tästä vielä nousta! Seuraavaan valkkaan mennään vaikka pää kainalossa ja jos nyt helmikuussa alkaisin toteuttamaan sitä pitkäaikaista suunnitelmaani (josta välillä olen maininnutkin), joka jummaa nyt ihan paikoillaan..


^Fasulla oli ihan kauhea halipula, kun ei pariin päivään ollut saanut samanlailla huomiota kun tavallisesti. Istuin Fasun karsinan edustalla olevalla kynnyksellä niin poni laski pään miun korkeudelle ja välillä tunki ihan kunnolla syliinkin päällään.. :D Se oli niin mielissään kun vähän poskesta sitä rapsuttelin ja heti kun lopetin poni alkoi rapsuttamaan miun jalkaa ja kerjäsi lisää rapustuksia muutenkin kiehnäämällä - höpsö poni!

Kylttipuodin kylttiarvonnan voitti Milla, paljon onnea! (otan sinuun pian yhteyttä @)


Ollaan saatu muutama haastekin, joten toteutetaas ne tähän väliin :)

Eli saatiin Emmiltä seuraavanlaisen haasteen - paljon kiitoksia!


Tässä tunnustuksen pelisäännöt:
Kiitä antajaa ja linkitä bloggaaja, joka antoi tunnustuksen sinulle. Valitse 5 ihanaa blogia ja kerro se heille jättämällä kommentti heidän blogiinsa. Toivo, että ihmiset joille jätit tunnustuksen antavat sen eteenpäin.

Viisi ihanaa blogia jotka valitsen ovat:


Veronican blogi
Erikan Ossin blogi

Elinan blogi
Kaisan blogi
Kristan blogi


---

Erikalta saatiin tälläinen haaste:

Säännöt:

Kerro 11 faktaa itsestäsi
Vastaa haastajan 11 kysymykseen
Keksi 11 uutta kysymystä
Haasta 11 blogia
(en jaksa nyt miettiä)

1. Asun kerrostalossa äitini kanssa kahdestaan ja ollaan asuttu tässä joku kymmenisen vuotta.
2. Hain lukioon, koska amiksesta ei tuntunut löytyvän sopivaa linjaa ja halusin lisää miettimisaikaa.
3. Käyn nyt lukion toista luokkaa, enkä tiedä vieläkään yhtään mitä haluan lukion jälkeen tehdä (muuta kuin pitää välivuoden)
4. Olen aika itsekriittinen, erityisesti ratsastuksen suhteen, joka pistää välillä ärsyttämään.
5. Lempivärini on ehdottomasti sininen. Se näkyy mm. Fasun satulahuovissa!
6. Jätän suuremman osan asioista ihan viime tinkaan, jota aina lopulta kiroan, mutten silti osaa parantaa tapojani. Esim. kaikki koulun esseet sun muut jää aina vikalle illalle/yölle, kirjoitan ne vasta sitten kun on "ihan pakko". Muutoin ei löydy vaan inspistä.
7. Myöhästyn kaikesta lähes aina.. Paitsi töistä. Kouluunkin ehdin ihan viime hetkellä.
8. Inhoan paskanpuhujia, kaksinaamaisia ihmisiä, selän takana puhumista jne.
9. Rakastan matkustamista, autossa istumista, uusien paikkojen näkemistä jne. Haluaisin lähteä reilaamaan välivuotenani, jos saisin raha-asiat sun muut kuntoon!
10. Tykkään tehdä asioita spontaanisti. Saatetaan joskus kaverin kanssa hypätä vain seuraavaan junaan vailla määränpäätä.
11. Syöminen on kivaa ja ruoka on hyvää.. Oon itseasiassa kyllä tosi nirso ruoan suhteen, varsinkin jos se on vähänkään "erikoisempaa".

Haastajan kysymykset minulle: 

1. Miksi harrastat tätä lajia (ratsastusta)?

- Miksi en? Tai siis apua hämmentävä kysymys. No laji on vetänyt puoleensa jo monen monta vuotta ja en kyllä vaihtaisi muuhun. Tämä on se miun juttuni. Ei minusta olisi kyllä juoksemaan minkään pallon perässä - aivan liian tylsää! Ratsastuksessa pidänkin erityisesti siitä, että se on niin monipuolinen laji ja lisäksi todella hyvää liikuntaa.

2. Mitkä on tavoitteesi?
- Tämän kauden tavoitteina startata Fasun kanssa jossain harjoitus/seurakoulukisoissa ja alueella startata metrissä. Pidemmän kaavan suunnitelmista en osaa sanoa, kun en yhtään tiedä mitä tulevaisuudeltani haluan. Kieltämättä olisi upeaa päästä hyppäämään joskus isompiin luokkiin tai vaikkapa päästä ulkomaille jonkun heppagurun oppiin.

3. Kauanko olet harrastanut ja mistä kaikki lähti?
- Hmm, ihan alusta saakka en heti ratsastanut, vaan kävin vain hoitelemassa hevosia lähitalleilla. Vuosi taisi olla silloin 2005, ratsastuksenkin saatoin tosin aloittaa vielä samana vuonna. Kävin katsomassa kerran kaverini ratsastustuntia ja silloin vasta kunnolla "heppakärpänen" puraisi ja pakkohan se oli itsekin käydä kokeilemassa!

4. Missä tasolla olet juuri nyt?
- Sanoisinko jotain, että koulupuolella n. He B, esteillä 90-100cm..?

5. Kilpailetko/haluisitko kilpailla, miksi?
- Kyllä kilpailen, harjoitus-aluetasolla esteitä.

6. Haluatko oman hevosen vai onko jo? Huonot ja hyvät puolet omistamisessa?
- Fasu on oma. Hyviä puolia tietenkin se, että saa itse päättää kaiken omaan hevosensa liittyvän ja yleensä oman hevosen kanssa pääsee paremmin etenemään ratsastusurallaan. Huonoja puoliin kuuluu esimerkiksi rahan kulu ja itse joudun myös luopumaan aika monesta asiasta Fasun takia, koska oma hevonen vaatii myös paljon aikaa ja vastuuta, sekä tallilla on käytävä päivittäin.

7. Missä olet parhaimmillasi hevosen kanssa?
- Hmm. Fasun kanssa ollaan ainakin elementissämme päästessämme esteradoille, mutta ettäkö olisin parhaimmillani esteradalla, äh. Vaikea kysymys :D
8. Entä missä huono?
- Ainakaan en osaa enää valjastaa hevosta - vielä vuosia sitten osasin!

9. Mikä on kivoin ratsastuslaji? (esteet, koulu, ajo...jne)?
- Yllätys yllätys, esteet!

10. Missä haluat vielä kehittyä?
- Pessimistinen vastaus - kaikessa. Istunta, apujen käyttö, vaikutus hevoseen jnejne. ylipäätänsä kehittyä paremmaksi ratsastajaksi ja hevosen käsittelijäksi. Tykkään nimittäin kovasti Fasun kanssa työskennellä myös maastakäsin.

11. Mitä toivot tulevaisuudelta tässä lajissa?
- Vastasinkin tavallaan tähän jo ylempänä. Tietenkin, että kehitymme Fasun kanssa molemmat enemmän ja että saan jatkaa lajin parissa mahdollisimman pitkään.



Muistakaahan vastailla sivupalkin kyselyyn!

maanantai 14. tammikuuta 2013

videopostauksia ja maneesihyppelöitä

Johan on taas vierähtänyt viikko nopeaan tahtiin - en viikonloppun aikanakaan kerennyt blogia yhtään päivittelemään, joten pahoittelen, että postaus tulee myöhässä!

Maanantaina hieroja kävi tekemässä Fasulle kraniosakraalin. Mitään suurempaa sanomista ei tällä kertaa ollut, eikä jatkokäsittelyä tarvita. SI-nivel oli taas tukossa, pari kaulanikamaa vähän "vinksallaan" ja sen takajalan lihakset kireät, jossa epäilin olleen venähdyksen. Tiistaina Erika tuli Helkailemaan. Mie kävelin Fasun kanssa sillä välin kentällä, kun Erika otti siinä kaikki askellajit läpi. Kopioinkin tähän Erikan blogista yhteenvedon päivästä:


"Mentiin Jennan kanssa vasta kuuden aikaan tallille ja siivottiin ekaksi ponien karsinat. Menimme ratsastamaan kentälle ilman satuloita. Helkan kanssa menin keskiympyrällä, sillä se oli ainoa kohta missä pystyi kunnolla ratsastamaan kaikki askellajit. Helka oli tosi kiva ratsastaa ja kulki hyvin omalla moottorilla, ettei tarvinnut koko aikaa käskeä eteenpäin. Enpä mie muuta kuin taivutellut Helkaa, kun ei siinä muuta pystynyt tekemään. Laukassa Helka oli hirveän energinen, niin välillä meinattiin suistua ympyrältä ulos, mutta kumminkin loppujen lopuksi Helka oli hyvä! Tehtiin Jennan kanssa iltatalli vähän ennen yhdeksää ja käveltiin sieltä niille, kun jäin Kouvolaan yöksi."

Lauantain irtojuoksutuskuvat tähän väliin :)










Keskiviikkona
Erika kävi Helkailemassa sillä välin kun mie olin koulussa ja tekikin pikku videokoosteilun talleilusta. Fasun kanssa kävin muistaakseni pyörähtämässä ilman satulaa kentällä, jossa otin kaikki askellajit kevyesti läpi.




Torstaina ratsastin ponin kentällä pitkästä aikaa estepenkin kera ja Fasu oli tänä päivänä tosi hyvä ja rento! Perjantaina juoksutin Fasun irtona tarhassa ja poni oli aivan innoissaan. Mie seisoin vaan tarhan keskellä ja katselin kun poni veti rundia rundin perään häntä tötteröllä.. :D Ainut ongelma oli, että miten ihmeessä saan sen hidastamaan, kun Fasu ei sitten millään olisi tahtonut hidastaa vauhtiaan. Suuremmat virtansa kulutettuaan alkoi poni onneksi pikkuhiljaa hidastella - oli kyllä kerännyt ihan kiitettävästi energiaa.

Lauantaina tein teille pitkästä aikaa videopostauksen ja liikutin samalla kaikki ponskit. Akku meni kuitenkin loppumaan kesken ja videosta jäi uupumaan mm. Helkan karkaus (liina katkesi) Mutta pidemmittä puheitta laitan tähän muutaman kuvan ja videon päivältä:





Sunnuntaina käytiin Fasun kanssa maneesissa pomppimassa kuukauden tauon jälkeen. Pidin estekorkeuden matalana, kun ei olla saikkuilun jälkeen hyppäilty. Treenit meni ihan hyvin, ei tullut yhtään pudotuksia ja poni hyppäsi kokonaisuudessaan hyvin.



Sunnuntaiksi varasin miulle ja Fasulle estevalkan - toivottavasti päästäisiin tällä kertaa lähtemään, kun viime valkka piti perua. Miulla on nimittäin tälläkin hetkellä kipeä olo (+ kaulassa jotain ihme kipeitä patteja?!), pitääkin aamulla varmaan tilailla terveyskeskukseen huomiseksi aika. Toivottavasti ei olisi mitään vakavaa ja toivottavasti menisi nopeasti ohi mikä ikinä nyt onkaan.. Ellalla on muuten tällä viikolla kaksi lääkäriaikaa selkänsä takia, josko saataisiin edes vähän selville, että mikä siellä on vialla.. :/

PS. Muistakaahan osallistua meitin arvontaan!

sunnuntai 6. tammikuuta 2013

pikkuhiljaa palailemista takaisin arkirytmiin!

Tarhiksesta kesältä (yhtenä päivänä kaikki oli pötköllä tajunnut ottaa kuvaa :/)

Fasullahan on ollut nyt melkein kolmisen viikkoa kevyempää, josta reilu viikko oli pelkkää kävelyä ja muutama vapaa. Ponin jalka näyttää ja vaikuttaa nyt jo ihan normaalilta, joten ollaan päästy pikkuhiljaa palailemaan takaisin kiinni arkeen. Otin vähän varmanpäälle saikkuilun suhteen, mutta mielestäni se on parempi hoitaa kerralla kuntoon. Epäilisin, että Fasun jalassa oli joku pieni venähdys, joka meni levolla ohi.
Hieroja tulee kuitenkin huomenna vielä tsekkaamaan ponin, että kaikki on varmasti kunnossa.

Fasua en kovin mielelläni viitsi jättää pelkästään seisomaan, ellei tietenkin ole pakko. Ponilla onkin harvoin sellaisia päiviä, jolloin sen kanssa ei tehtäisi mitään. Esimerkiksi yleensä "vapaapäivinä" käyn sitten pikku kävelylenkin pyöräyttämässä maastossa. Fasu tarvitsee ensinnäkin kinnerpattijalkansa takia säännöllistä, sekä monipuolista liikuntaa, että jalka pysyy hyvänä. Lisäksi en ole kokenut vapaapäiviä kovin hyviksi meille, kun Fasu on vähän sellaista sorttia, joka ei hirveästi pelkästä seisomisesta pidä, vaan aina pitäisi olla menossa.. :D



^Ostin Fasun estepenkkiin tuollaisen vyön, ettei panssarivyötä tarvitse käyttää muulloin kun hypätessä. Nyt yritän vähän vähentää shoppailua, että huhtikuun hevosmessuille jäisi rahaa!

Keskiviikkona mentiin Ellan kanssa kevyesti Vikillä ja Fasulla ilman satulaa kentällä riimuilla. Onnistuttiin Fasun kanssa kaatumaankin (en ole ihan varma mitä siinä tarkalleen kävi), mutta onneksi ei käynyt mitään ja pehmeä suojalumi pelasti. Irtojuoksutettiin lopuksi hetki Vikiä ja Fasu - molemmat vaikuttivat oikein tyytyväisiltä! Torstaina otin ilman satulaa kentällä vähän ravia ja käyntiä, sekä taivuttelin ponia huolellisesti. Perjantaina otin mukaan jo pari ympyrää laukkaa puolipitkällä ohjalla ja poni tuntui paikoittellen ihan hyvältä, vaikkei hetkeen olla mitään "järkevää" tehtykkään. Lauantaina kouluiltiin Ellan kanssa Vikillä ja Fasulla kentällä reilu puolisen tuntia. Kentällä ei pystynyt menemään kuin keskiympyrällä, mutta yritettiin monipuolistaa treeniä kaikenmaailman siirtymisillä, pysähdyksillä ja taivutteluilla. Fasu oli tosi kevyt, että rento ratsastaa, sekä käytti myös hyvin selkäänsä. Laukat otin taas rennosti puolipitkällä ohjalla, niin että saatiin hyvät, rennot pätkät molempiin suuntiin.


Voiko tyhmempää kuvaa tuosta enää saada?

Tänään
pääsin vihdoin ratsastamaan valosalla ja pyysin Sofiaa kuvaajaksi, että saataisiin blogiinkin jotain uusia kuvia. Kentän pohja oli mitä oli, jonka takia vain keskiympyrällä pystyi menemään ja siinäkin vain jotenkuten. Pellollakaan ei pysty menemään "rapean pinnan" takia, joten tällä hetkellä on vähän huonot mahdollisuudet tehdä oikein mitään. Juhakin on ensi viikolla iltavuoroissa, ettei päästä kuin vasta viikonloppuna maneesiin.

Menin Fasulla aika kevyesti ilman satulaa ~½h ottaen kaikki askellajit läpi. Pohja oli tänään vähän huonompi kuin eilen, eikä Fasun mielenkiintokaan riitä enää kentän keskiympyrän pyörimiseen 4 edellisen päivän jälkeen. Poni oli kuitenkin ihan hyvä ratsastaa, vaikkei mitään ihmeempiä tehtykkään. Laittelen tähän nyt muutaman kuvan tästä päivästä!










Fasu järkyttyi jostain syystä "kivipatsaasta".. :D Lopussa video.


Ensi viikonloppuna ollaan siis menossa maneesiin pomppimaan pitkästä aikaa Fasun kanssa ja Ella ja Vikikin saattaa liittyä mukaan treeneihin. 20pv olisi tarkoitus päästä estevalmennukseen pitkästä aikaa, kun se jäi viime kuussa välistä Fasun saikkuillessa. Pikkuhiljaa kun päästään tässä takaisin arkeen, niin josko ensi kuussa sitten saisin vihdoinkin sen "suunnitelmani" toteutukseen! Erika tulee muuten ensi viikolla pitkästä aikaa taas Helkailemaan ja kengittäjäkin tulee loppuviikosta vuolemaan ponskien kaviot.

tiistai 1. tammikuuta 2013